Почему ты повторяешь сценарии родителей
«У меня всё будет иначе» - Клятва, которая привела к истории...
Когда ты только начала строить отношения, ты хотела другого. Хотела тепла, настоящего партнёрства, свободы быть собой. Но вдруг ловишь себя на том, что говоришь фразы своей мамы. Или терпишь, как терпела бабушка. Или подавляешь чувства — как это делал отец.
Ты не хотела так. Однако это происходит — автоматически.
«Так жили мои родители. Значит, это норма. Просто надо потерпеть».
Ты можешь даже не замечать, как сценарий прошлого включается:
- ты не говоришь, когда больно;
- думаешь, что просить — это слабость;
- живёшь не как хочется, а как «правильно».
Здесь нет твоей вины. Это "наследие". Оно — в теле, в памяти, в установках.
- Оно тянется из поколений, которые выживали, а не строили близость. Которые жили в долг, а не в чувствах.
1. Ты в отношениях, но будто на дежурстве
Ты всё делаешь: убираешь, готовишь, держишь семью. Но в глубине — пусто. Потому что быть хорошей женой ≠ быть собой.
И это вызывает раздражение. Ты чувствуешь, что устала от роли.
Но голос внутри говорит: «Ну а как иначе? Все так живут».
2. Ты боишься сказать, что тебе тяжело
Ты вспоминаешь, как в детстве мама не жаловалась. Терпела. Улыбалась сквозь боль.
Ты не научена просить. Не умеешь говорить «я не справляюсь».
И теперь снова прогибаешься под ожидания. И снова теряешь себя.
3. Ты не понимаешь, чего хочешь на самом деле
Потому что всегда жила «по плану».
Сначала быть хорошей девочкой. Потом — женой. Потом — мамой.
А где ты в этом всём? Где твои чувства, мечты, желания?
И можно ли вообще иначе?
Что делать?
- Признать, что ты повторяешь сценарии, не потому что хочешь — а потому что они вшиты глубоко.
- Сказать себе: «Я могу жить по-другому». Это не предательство семьи. Это забота о себе.
- Начать с простого: замечать, что ты делаешь по шаблону, а где — из свободы.
- Попросить поддержки. Это не слабость. Это шаг к исцелению.
Ни я, ни ты, ни твой партнёр не обязаны жить чужими словами, чужими реакциями, чужой историей.
У тебя может быть свой путь из любви: к себе, к партнёру, к жизни.
Готовы сделать первый шаг к изменениям?
Запишитесь на консультацию или задайте свой вопрос.
Записаться Задать вопрос