Вопросы и ответы

Главная
»
Вопросы и ответы

Что делать, если я не уверена(а), нужна ли мне терапия?

Если вы сомневаетесь, нужна ли вам терапия, мы можем провести ознакомительную беседу. Это поможет вам лучше понять, как может выглядеть наша совместная работа и насколько она будет полезной для вас.

С какими проблемами я не работаю?

Детский и подростковый возраст. Суицидальные мысли и намерения. Клинически сложные случаи, если после диагностики будет выявлена необходимость в помощи психиатра и других смежных специалистов.

Какие результаты я могу ожидать от консультаций?

Основная цель – помочь вам улучшить понимание себя и своих отношений, научиться эффективно разрешать конфликты и находить гармонию в личной жизни. Понять, почему у вас не получается построить отношения и начать решать эту ситуацию. Конечные результаты зависят от вашего участия и готовности к изменениям.

Какие методы и техники вы используете в работе?

Схема-терапия, метод Готтмана, когнитивно-поведенческая терапия.

С чего начинается работа?

Перед нашей первой встречей вам нужно сформировать запрос: это поможет структурировать мысли и заранее решить, что ощущается важным.

На первой консультации мы познакомимся, зададим друг другу все важные вопросы и наметим вектор работы. Именно от вектора зависит, будет работа проходить в рамках краткосрочного консультирования (обычно до 10 сессий), или в рамках психотерапии (от 12 встреч и более).Чтобы начать нужно кликнуть на кнопку записаться.

Смогу ли я сохранить конфиденциальность своих проблем?

Абсолютно. Конфиденциальность и уважение к вашей личной жизни – это основополагающие принципы моей работы. Все обсуждаемые темы остаются строго, между нами.